Quali sono gli aspetti chiave dell'Intelligenza Emotiva?
Risorse esterne
Qual è la differenza tra EQ e IQ? EQ vs IQ
L’obiettivo principale del video è quello di evidenziare la differenza tra EQ (Quoziente Emotivo) e QI (Quoziente Intellettivo). Mentre il QI misura le abilità cognitive come la logica e la risoluzione dei problemi, l’EQ si concentra sulla gestione delle emozioni e sulle abilità sociali. Sebbene sia tradizionalmente visto come la chiave del successo, il QI è ora riconosciuto come solo un pezzo del puzzle. L’EQ con le sue componenti (autoconsapevolezza, autoregolazione, auto-motivazione, empatia e gestione delle relazioni), gioca un ruolo importante nella leadership, nelle vendite e anche nelle scelte dei consumatori.
A differenza del QI che può essere migliorato attraverso la pratica, rendendolo una risorsa preziosa per il successo in vari aspetti della vita. Tuttavia, dobbiamo considerare che sia il QI che l’EQ contribuiscono in modo significativo alla nostra vita personale e lavorativa e svilupparli può creare delle opportunità illimitate.
Che cos'è l'intelligenza emotiva?
Questo video introduce brevemente le componenti chiave dell’Intelligenza Emotiva.
L’intelligenza emotiva è fondamentale per aspiranti leader e manager. Consiste in queste componenti chiave: consapevolezza di sé (realizzare le proprie emozioni e il loro impatto), autogestione (gestire le emozioni in situazioni stressanti), empatia (riconoscere le emozioni e le dinamiche degli altri) e gestione delle relazioni (risolvere i conflitti e influenzare gli altri). Padroneggiare queste abilità può aiutarti a migliorare la tua carriera e la tua società, a diventare un leader migliore e a formare e incoraggiare con successo i colleghi. Per sviluppare ulteriormente la tua IE e realizzare il tuo potenziale di leadership prendi in considerazione i corsi online come “Principi di leadership”.
Il modello di intelligenza emotiva di Daniel Goleman
Questo video è un’introduzione completa a Daniel Goleman e al suo contributo dei suoi studi sull’Intelligenza Emotiva. Daniel Goleman ha portato l’intelligenza emotiva all’attenzione del pubblico con il suo best seller del 1995, “Intelligenza emotiva”.A questo hanno fatto seguito altri due libri: “Lavorare con l’intelligenza emotiva” (1998) e “I nuovi leader” (2002). Il suo modello di Intelligenza Emotiva presentato in questo video è il più conosciuto e utilizzato in ambito lavorativo. Goleman crede che i manager con livelli più elevati di intelligenza emotiva possano essere più efficaci e obiettivi, grazie alla loro autoconsapevolezza e autocontrollo. Questo può promuovere un ambiente di lavoro più produttivo. Il video fornisce anche una serie di strumenti di misurazione dell’IE basati sul modello di Goleman come l’Emotional Competence Inventory (ECI).
EQ applicato: dalla guida del mondo reale all'intelligenza emotiva
Questo libro offre una guida pratica alla comprensione e allo sviluppo dell’intelligenza emotiva. Fornisce strategie ed esercizi attuabili per aiutare le persone a migliorare il proprio EQ e a sapersi comportare in varie situazioni di vita in modo più efficace. Inoltre, il libro approfondisce le sfide specifiche relative all’EQ con degli esempi del mondo reale e dei casi di studio per illustrare l’applicazione dei concetti di EQ in diversi contesti.
Imparate a conoscere voi stessi con valutazioni scientifiche della personalità
Traitlab è un sito web che offre valutazioni online che misurano i diversi aspetti dell’intelligenza emotiva. Questi test possono dare delle preziose informazioni sui tuoi punti di forza e di debolezza e aiutarti a identificare le aree di miglioramento. Puoi iscriverti gratuitamente, ma se desideri sbloccare delle funzionalità extra nella piattaforma è anche disponibile un abbonamento a pagamento.
Metti alla prova la tua intelligenza emotiva
È un test rapido che si può fare online per verificare la facilità con cui è possibile leggere correttamente le espressioni.
Harvard Business Review: “Quello che le persone sbagliano (ancora) sull'intelligenza emotiva"
Questo articolo incoraggia una comprensione più profonda dell’EQ al di là delle idee sbagliate e sottolinea la sua importanza per lo sviluppo personale e professionale. Lo scrittore, Daniel Goleman, sfata le idee sbagliate comuni sull’EI e ne chiarisce il vero significato e importanza.
Infografica
The spectrum of empathy
Mettetevi alla prova
Key Components of EI
Scegliere la risposta corretta per ogni domanda
Abbinare ogni componente EI alle corrispondenti situazioni di vita in cui può essere applicato con maggiore efficacia.
Riesci a individuare i miti sull'intelligenza emotiva?
Indicate se le seguenti affermazioni sull’intelligenza emotiva sono vere o false.
