¿Cómo mejorar nuestra Inteligencia Emocional?
Recursos externos
Cómo mejorar la inteligencia emocional en 10 pasos.
El artículo ofrece sugerencias para desarrollar y mejorar la inteligencia emocional (IE) en el trabajo. Destaca la importancia de la Inteligencia Emocional para el éxito laboral, haciendo hincapié en su importancia para las relaciones sanas, la comunicación eficaz, la superación de obstáculos y el logro de objetivos personales y profesionales. Algunos consejos prácticos incluyen la práctica de la atención plena y la autorreflexión, la utilización de la autoconversación para gestionar las emociones negativas, el establecimiento de objetivos SMART y la celebración de los logros, la escucha activa de los demás y la aportación de comentarios constructivos y expresiones de agradecimiento. Siguiendo estos pasos con constancia, el artículo sugiere que los individuos pueden mejorar significativamente su inteligencia emocional, lo que conduce a una mayor satisfacción profesional.
Harvard DCE Desarrollo profesional y ejecutivo: Cómo mejorar su inteligencia emocional
Este artículo también proporciona valiosas ideas y estrategias prácticas para las personas que desean mejorar su inteligencia emocional y lograr un mayor éxito personal y profesional. El autor menciona también prácticas sobre cómo establecer una cultura de IE, dado el hecho de que usted es un líder de equipo/supervisor/director y desea inculcar una mentalidad empática en sus empleados.
5 componentes de la inteligencia emocional necesarios para ser un líder más eficaz
El artículo se centra específicamente en las formas en que puede desarrollar los 5 componentes clave de la Inteligencia Emocional, con el fin de avanzar en el trabajo y convertirse en un líder de éxito. Estas prácticas pueden implementarse en tu rutina diaria.
Cinco maneras de mejorar tu inteligencia emocional en el trabajo
Este artículo se centra en la aplicación de la inteligencia emocional en el lugar de trabajo, ofreciendo estrategias específicas para mejorar el conocimiento de uno mismo, gestionar las emociones y establecer relaciones sólidas con los compañeros.
5 brillantes charlas TED que potenciarán tu inteligencia emocional
Este artículo ofrece una lista de 5 charlas TED que le ayudarán a aumentar la conciencia de sí mismo y a empezar a centrarse en áreas de mejora. Cada charla TED se centra en objetivos específicos como la gestión del estrés o el poder de dar las gracias. Además, las ideas de estos vídeos van mucho más allá de avanzar en tu puesto de trabajo. Al contrario, pueden ser muy útiles en todos los aspectos de nuestra vida.
Infografía
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